睡眠差夜里多梦怎么治疗
男 | 24岁
2015-08-15
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问题描述：随眠不好，夜里多梦，梦话说个没完（非常严重）！
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夏远波
已帮助网友：1246
2015-08-15
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情