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睡眠差夜里多梦怎么治疗

男  |  24岁 2015-08-15 有1个回复

问题描述:随眠不好,夜里多梦,梦话说个没完(非常严重)!

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夏远波
已帮助网友:1246

2015-08-15

做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情