睡眠不好，多梦怎么治疗
问题描述：不好意思，这段时间，睡眠不好，多梦现象较为严重，第二天也没有精神，影响到了生活，怎么治疗。
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2015-01-06
需考虑是有神经衰弱，神经官能症等，常见为神经衰弱，常出现了人体的失眠多梦，睡眠质量差，伴有白天的嗜睡，头晕乏力，精神不振等症状，反复发生。
需针对性使用药物如谷维素片和安神补脑液等治疗，如果严重需去医院神经内科就诊，使用合适的药物治疗。
韦华
已帮助网友：1965
2015-01-06
你的情况很可能是白天用脑过度以及过于劳累，造成的神经衰弱现象，可以服用安神补脑液和刺五加片调理。
平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。