怎么调理失眠
男 | 30岁
2015-08-13
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问题描述：最近半年老是失眠，就算上班累了，就算睡着了，也会做梦，我该吃点什么药来调理调理
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-08-13
一般失眠都是由于精神压力大导致的，一般需要口服一些镇静安神的药我，可以口服刺五加片，睡前喝热牛奶，用热水泡脚，不要剧烈的运动。