我为什么不胖啊我20
问题描述：我为什么不胖啊我20172100就是不胖3年
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-08-08
你好
胖瘦一般和遗传也有一定的联系，后天，主要除了保持合理的饮食以外，充足的睡眠和愉悦的心情也很重要，此外也要注意适当的参加户外体育运动。
胡世林
已帮助网友：1420
2015-08-08
建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。
欣铃
已帮助网友：2192
2015-08-08
你多高？现在体重多少？想达到什么程度？家里父母兄弟姐妹有胖人吗?平时吃饭和消化如何？长不胖与消化吸收，基因，心理压力等相关，可以试着多吃高热，高油，高蛋白食物，放松心情