脑子里老是自动的回忆事情
问题描述：脑子里老是自动的回忆事情，就是今天所做的一切，然后在脑子里浮现你刚才所做的画面。有事没事老去播放，就录像一样。该怎样不去回忆…！
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张晓光
已帮助网友：2153
2015-08-05
这种情况可能是与你精神高度处于紧张状态有一定关系的，最好要调整好自己的心态。
饮食方面多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。另外平时要多锻炼身体增强体质。应该是会对你有所帮助的。
许若珊
已帮助网友：1939
2015-08-05
根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。脑灵素片治疗观察。