脑子里总是会想乱七八糟的事情
问题描述：每晚会很困但是就是睡不着,脑子里总是会想乱七八糟的事情,自己控制不住,并且心情会非常的烦躁,白天都没精神 比较乏力,有什么好的办法吗?
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金丽萍
已帮助网友：1557
2015-09-30
这个可以口服;谷维素片和维生素B1片加上安神补脑液进行调理的。同时建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。
高秋凤
已帮助网友：1065
2015-09-30
这种情况一般多见于压力大、情绪刺激等导致,可以使用安神补脑液进行治疗,另外注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激。