腰椎间盘突出平常需要注意什么
问题描述：腰椎间盘突出平常需要注意什么，左边的腰坐着老是会酸痛，什么方法治疗好且没有什么副作用等，！男性，23岁，之前身体蛮好
回答专区
邓超明
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2015-06-07
酸痛是因为，腰椎间盘突出使2侧肌肉缺血、缺氧造成的腰痛腰酸、
注意卧床休息，避免腰椎受外力采用一些医疗器械类，腰痛治疗带等，吃一些有通络活血、消炎镇痛、牵引固定的作用的中药也是很好的
王志强
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2015-06-07
腰椎间盘突出可压迫神经根而引起腰腿痛等，从治疗上来看，针灸、推拿等有一定的疗效。
平时尽量避免负重弯腰，以免加重腰部的负荷，睡觉时睡硬板床，注意腰部保暖。
高锡云
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2015-06-07
人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部压力，如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。 汽车驾驶员由于长期处于颠簸和振动状态，椎间盘承受的压力大且反复变化，也易诱发椎间盘突出。
加强颈腰部肌肉的功能锻炼，每天定期或休息时进行颈腰背部肌肉功能锻炼，多参加诸如游泳等体育运动。 4、睡眠姿势，良好正确的睡眠姿势可以使患者的腰椎处于正常的状态，得到很好的休息和放松，减少疲劳，睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于木板床，如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。
魏仲恩
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2015-06-07
你的情况是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛
建议采用保守治疗如牵引,按摩,微波,药物等治疗.牵引法是利用在牵引状态下,椎间隙扩大,间盘后侧的后纵韧带张紧,使得突出的椎间盘髓核还纳.按摩,微波治疗是通过松弛紧张的肌肉,增加局部血循环达到减轻症状的目的.药物可以口服腰痛宁胶囊和芬必得
欣铃
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2015-06-07
腰椎间盘突出平常需要注意休息，不要劳累，受凉等
治疗建议：平时注意休息，不要劳累，受凉等，卧床休息，贴贴膏药，烤烤电，口服活血止痛胶囊，骨康胶囊等药物。