快速减肥有什么好办法吗
问题描述：快速减肥有什么好办法吗
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王志强
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2015-06-07
肥胖症是指体内脂肪组织过多，超过标准体重的百分之二十
治疗原则：找出肥胖原因，针对病因有计划的减肥，防治并发症。
一般治疗：控制饮食，限制脂肪、糕点甜食、啤酒等，多食带酸味的食品
药物治疗：可用芬氟拉明、甲状腺片、二甲双胍等
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-06-07
在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。
建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好的全身运动。