小腿有明显变大,并且还长肌肉
问题描述：我十五岁，在初三练体育时，小腿有明显变大，并且还长肌肉，应该如何消去
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夏远波
已帮助网友：1246
2015-06-05
很高兴为您解答。小腿变大长肌肉，主要是因为您练体育肌丝增粗的原因。
想让腿部变细，不练体育，慢慢应该就回复正常了，不必太担心的。
张世清
已帮助网友：1861
2015-06-05
根据所述初步怀疑是应为体育锻炼肌肉增长影响到了美感，多是器械锻炼造成的。
目前还没有短时间内消除的方法，不过做到以下几点会有帮助1.禁用器械锻炼，采用徒手锻炼，2.坚持锻炼适可而止每日15-30分的有氧运动就行3.饮食注意避免过多营养摄入，相信慢慢会好转。
林春桥
已帮助网友：2012
2015-06-05
建议运动减肥，可以针对性的减肥，如跑步跳绳等