每天早上喝牛奶可不可以长高?
问题描述：每天早上喝牛奶可不可以长高?每天早上喝一盒卖的那种纯牛奶,能长高吗?我有点微胖,喝了会不会长胖?
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李海涛
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2015-06-02
朋友，根据你的描述，是否能够长高主要看你的骨骺线有没有闭合。和你经常喝牛奶关系不大。如果已经闭合，则没有长高的可能，没有闭合，除了喝牛奶，还要多吃其他钙质丰富蛋白质丰富的食物，特别注意运动和早睡早起
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-06-02
您咨询的是关于长高的问题，，喝牛奶是好的，但是并不是喝牛奶就可以长高。首先看你是否缺少钙质，只要你每天能满足钙质的需求，就可以了注意不要空腹喝牛奶就可以，否则影响营养吸收，注意合理的运动，适当的睡眠
张晓光
已帮助网友：2153
2015-06-02
很高兴为您解答，牛奶含钙，所以说喝牛奶可以增高。想要长高可以多吸收一些钙质的。建议早上喝牛奶，有助于身高的，但是不宜空腹喝牛奶，平时饮食宜均衡营养，多运动，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
王源
已帮助网友：2372
2015-06-02
以年龄来看是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口 服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，