经常睡眠不足,经常睡眠不足
男 | 25岁
2015-05-13
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问题描述：经常睡眠不足，对身体都有什么不好之处？，经常睡眠不足，对身体都有什么不好之处？要怎么来调节。
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王国俊
已帮助网友：2269
2015-05-13
您好;经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。