轻度脂肪肝,饮食应注意什么
男 | 46岁
2015-04-21
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问题描述：人到中年就很容易发福。我就是这样，年轻的时候还挺瘦的，如今体型偏胖，啤酒肚很严重。上个星期去医院做体检，查出了我有脂肪肝，但说不是很严重，还是轻度的，吓我一跳啊。
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李海涛
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2015-04-21
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!