减肥的好方法
问题描述：减肥的好方法？减肥的好方法有哪些、谁能提供下减肥的好方法
治疗情况与效果:
减肥的好方法？减肥的好方法有哪些、谁能提供下减肥的好方法
补充说明:
减肥的好方法？减肥的好方法有哪些、谁能提供下减肥的好方法
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2010-08-11
您好，运动是最好的瘦身方法，刻意的节食是没什么效果的。平时注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，另外，游泳是最好的减肥项目，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。
张磊
已帮助网友：1718
2010-08-11
朋友给我介绍的红莲荷叶茶效果挺不错的，价格挺便宜的，因为是养生花草茶，不会反弹的，而且不会拉肚子，在taobao上就有的卖