我晚上睡觉总是做梦是怎
问题描述：我晚上睡觉总是做梦是什么原因？有时白天有点困。
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2015-04-07
根据您的病情所诉，可能是有点神经衰弱
建议多从事户外运动，也不要太在意了，做梦时正常的。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-04-07
晚上睡觉总是做梦，睡眠质量欠佳。
可能与白天的劳累，生活工作的压力等因素导致。建议注意休息，调养一段，先不用服药治疗。
符云辉
已帮助网友：2474
2015-04-07
很荣幸为您解答.
精神压力大,枕头的高度不合适(建议您把头放了之后枕头的高度在5~7cm为宜)都可以导致多梦,您的睡姿和睡觉的时候您的手放在身体两侧,手不要放在肚子上,还有建议您睡觉的时候在床头边放几个洋葱片,可以有效的提高您的睡眠质量,还有中午建议您午睡半小时.可以有效缓解疲劳.希望我的解答对您有所帮助,