维生素c睡前吃能不能
问题描述：维生素c睡前吃能不能
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张莉莉
已帮助网友：1301
2015-04-07
每天睡前服用维生素C及胶原蛋白产品，这样不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠修复时得到充分营养，恢复弹性光泽。建议注意防晒，注意保持充足的睡眠，多吃蔬菜和水果禁忌辛辣刺激性食物
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-04-07
患者这个是可以的，一般要求在饭后服用，因为维生素C可以被代谢生成能量，所以在空腹时服用易被当做能量利用。
所以在睡前服用，由于睡觉利用的能量比较少，所以可以将维生素C很好的利用起来。
李泽
已帮助网友：2879
2015-04-07
你好vc可以不分时间段进行补充的
所以可以放心它具有美白增加免疫力防感冒消炎等多种功效祝你健康