高血脂不可以吃什么?
问题描述：高血脂不可以吃什么?
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李江萍
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2015-04-01
高血脂可引进动脉粥样硬化从而导动脉血管狭窄甚至堵塞而引起心脑缺血等。
高血脂的预防，合理饮食很关键的。避免动物性脂肪和富含胆固醇的食物如：肥肉、肝、脑、肾、等内脏及猪油、鱼子、蛋黄、奶油、椰子油等。食用低脂肪、低胆固醇饮食，限制蔗糖、甜食。以清淡饮食富含维生素类食物如疏菜、水果豆类等，尽可能以豆油、麻油、菜油、和玉米油为食用油。
林春桥
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2015-04-01
高胆固醇的食物，如动物内脏、脑髓等
勿吸烟，应戒酒，少盐。
多吃水果蔬菜，如苹果，桃子等水果对身体特好。
可以多吃一些鱼，蛋等。对高血脂，这些都是放心食品。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-04-01
高血脂患者建议清淡饮食，戒烟戒酒，少食用肥肉，控制体重，作息规律，养成良好的生活习惯
高血脂患者建议清淡饮食，戒烟戒酒，少食用肥肉，控制体重，作息规律，养成良好的生活习惯
肖华
已帮助网友：2137
2015-04-01
1、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。 2、尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。 3、避免油炸的食物。 4、禁止饮酒。 5、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。6、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。高血脂怎么治疗建议高血脂试下喝塔猡臧洚茶，每日三杯清除身体内的胆固醇，还有软化血管。塔猡臧洚茶是专门预防和治疗高血脂的，并且能够增强体质的。塔猡臧洚茶的茶叶中所含藏灵芝的天然成分等成份能减低人体中胆固醇、三酸甘油酯的含量和降低血脂浓度，具有较强的解脂作用。