高血脂最好吃什么可以降血脂
问题描述：高血脂最好吃什么可以降血脂，什么不能吃，因为不太了解所以下
回答专区
韦华
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2019-08-22
根据您的描述，可以吃点肠溶阿司匹林或辛伐他丁或血脂康等药物。
建议您清淡易消化饮食，少吃肥肉，蛋黄，鱼籽，动物脏器等含胆固醇高的食物。多吃鱼类等海产品，洋葱，香菇等蔬菜。保证充足的休息和睡眠，适当运动。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-08-22
高脂血症会改变血液粘稠度，导致心绞痛、心肌梗死等心血管系统疾病。可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎、加重肝炎。
饮食清淡，少吃甜食、动物脂肪、内脏，避免烧烤、油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。适量运动，戒烟酒。如果血脂明显升高可以适当服用他汀类和树脂类药物。
王娟
已帮助网友：1119
2019-08-22
根据你描述的情况，你的胆固醇、甘油三酯是多少？
根据你所述的问题。食物中的燕麦、荞麦、芹菜可降低血液中的胆固醇。黑豆，大白菜可促进胆固醇的代谢。白萝卜可促进胆固醇排除体外。生山楂、荷叶，降血脂。适当运动、减肥。饮食宜清淡易消化的食物，避免肥厚油腻的食物。戒烟戒酒。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-08-22
请问你的血脂是多少？是胆固醇高还是甘油三酯高？平时饮食口味重不重？体重有没有超标？建议低盐低脂低胆固醇饮食，多运动锻炼，可以服用他汀类降脂药物，如阿托伐他汀或辛伐他汀。
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-22
从你提供的病史资料来看，高脂血症是引起动脉粥样硬化冠心病胰腺炎的常见原因。
可以口服血脂康，阿伐他汀钙片治疗。高血脂患者要多运动，戒烟限酒，合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-22
还需要结合血脂具体情况，需要合理配合调节血脂药物治疗，主要考虑他汀类，贝特类，烟酸酯类等，
建议，还需要结合具体合理配合阿托伐他汀钙片，非诺贝特等辅助调节，平时饮食需要清淡，忌辛辣油腻，低脂低盐等，
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-08-22
具体建议如下：常见含胆固醇高的食物1、猪脑、羊脑、牛脑等。吃货们注意了，吃火锅时不要点猪脑了。每100克猪脑含有胆固醇2571毫克，羊脑是2004，牛脑是2447。2、动物内脏，如猪肾、猪肝、腊肠等，大致每100内脏含200~400毫克胆固醇。吃货们可以和爆炒猪腰拜拜了。3、蛋黄。一个鸡蛋（以50克计）含胆固醇292.5毫克。《中国居民膳食指南》建议普通成年人每天吃0.5~1个鸡蛋。4、鱿鱼、贝壳类。喜欢吃海鲜的注意了，海鲜中所含的胆固醇也较高，如鲜贝、扇贝、鲍鱼、蛤蜊等，其含量一般在100~200毫克/100克。每100克鱿鱼含胆固醇268毫克。5、减少动物性脂肪的摄入，如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。6、减少甜食、高热量食物的摄入。如奶油、冰激凌、巧克力等，如想吃甜味食品，可用木糖醇或甜叶菊等代替。7、其他。奶油、黄油、猪油等动物油脂中含有较多胆固醇。8、控制饮酒，如戒不掉的话可以饮用少量葡萄酒，以每天20毫升为宜。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-22
根据你目前所描述的情况。血脂异常是导致全身，动脉粥样硬化的危险因素。高甘油三酯血症，可以导致急性胰腺炎的发生，建议日常生活中，积极锻炼身体，控制体重，低盐低脂饮食，积极控制好血糖，血脂，血压，可服用降脂药物，降脂。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-08-22
多吃粗粮，豆类等高纤维食物，多吃新鲜水果蔬菜，比如山楂绿豆各种菌菇类，少摄入高热量的肉类食物，尽量少摄入动物性脂肪的食物。
以上是对“高血脂最好吃什么可以降血脂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-08-22
具体是胆固醇较高还是甘油三酯较高，胆固醇高建议他汀类，甘油三酯较高建议非诺贝特。相对来说他汀类降脂更全面。注意低胆固醇饮食，多吃蔬菜，定期监测肝功。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-08-22
血脂高建议进食低热量的食物，多吃些优质蛋白类，比如鱼虾，但是少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，同时建议可以适当的通过运动改善血脂情况。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-08-22
50岁，男，高血脂，可以口服阿托伐他丁钙，或者是辛伐他丁，或者瑞舒伐他丁治疗。
建议你平时注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，减肥运动锻炼，定期复查血糖，血脂，血压。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-08-22
这种情况需要根据具体项目考虑用药治疗，建议详细说说。平时要低脂肪饮食，不要吃动物内脏，动物脂肪，蛋黄，鱿鱼等，多吃新鲜蔬菜水果，可以吃禽肉，鱼肉，多运动，肥胖者减肥。
以上是对“高血脂最好吃什么可以降血脂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2019-08-22
从你描述的检查高血脂的情况看，饮食方面需要多注意。
注意饮食清淡，低盐低脂，每餐七分饱，避免肥肉大油，同时坚持多运动，定期复查，必要时使用药物治疗。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-08-22
根据你描述的情况，如果是高血脂的话，主要是因为，脾虚湿盛，身体无法代谢水湿导致的，治疗的时候可以服用一些健脾除湿的药物。