吃什么可以降高血脂、
问题描述：吃什么可以降高血脂、血脂高头疼,请指导吃什么
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许若珊
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2015-07-02
根据你的描述，高血脂是引发冠心病、高血压及中风的危险因素。建议清淡饮食，包括低脂、低盐、低糖。低脂包括两点，其一不吃肥肉、动物的皮;其二不吃高胆固醇食物，如蛋黄、动物内脏和无鳞鱼类，包括蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等，低糖包括控制米饭和高糖食品，低盐即严格控制有形和无形的盐分摄入，高脂血症患者除菜肴应吃得清淡外，还需忌食酱瓜、松花蛋、腌肉等高盐食物， 戒酒， 宜用蒸、煮、烩、氽、熬、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法，多吃新鲜蔬菜和水果。
高秋凤
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2015-07-02
高血脂药物可以选择阿托伐他汀钙，辛伐他汀，血脂康等治疗，用银杏叶、菊花、山楂、丹参、荷叶等泡茶辅助降血脂。需要清淡饮食，不要吃动物内脏及肥肉，不吃或少吃糖。多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。要加强体育锻炼
吴玉琴
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2015-07-02
高血脂与你的饮食、生活习惯等有关，可以导致动脉硬化，最好及时治疗，可以口服心脑清胶囊，辛伐他汀片，丹参片治疗。饮食要注意减少脂肪的摄入量，控制热量，清淡饮食，不要吃动物内脏，应减少动物性脂肪摄入，忌食含胆固醇高的食物，多补充蛋白质，多吃豆制品，多吃海鱼，多吃粗粮，适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。
李江萍
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2015-07-02
你好 高血脂确诊后,应首先进行非药物治疗,包括：饮食调整,生活方式改善以及影响因素之控制.应坚持长期综合治疗,强调以控制饮食及体育锻炼为主,效果不理想才佐以药物治疗.继发性者（如糖尿病,甲减）,应积极治 疗原发病.