长高,有什么办法吗?
问题描述：长高,有什么办法吗?
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-03-23
您的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好，但是如果骨骺线没有闭合，那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高，您既往查过X片吗？看看骨骺是不是钙化了
肖平东
已帮助网友：2287
2015-03-23
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质 蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.