肚子有一些胖有什么减肥方法
问题描述：164cm有106斤 想减肥 肚子有一些胖 一些减肥方法
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符云辉
已帮助网友：2474
2015-03-13
您的这种情况建议您有时间多敲打按摩一下您的腰部两侧，多敲打一下腰部两侧有很好的促进减肥的作用，您有时间不妨试试，简单有效没有副作用，除此之外，也可以在平时多推一推肚子。
高锡云
已帮助网友：2101
2015-03-13
没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,
不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!