怀孕两个月时开始睡眠不好
女 | 21岁
2015-03-11
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问题描述:此前身体良好,怀孕两个月时开始睡眠不好,晚上难以入睡,睡着了也很轻,感觉一会就醒了,后半夜更是翻来没有治疗过
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李海涛
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2015-03-11
根据您的描述,您的情况是正常的生理现象,因为怀孕后,身体各方面都会重新适应,生物钟,内分泌系统等各方面都会有调整,适应一段时间就好了。
根据您的情况,建议您注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,不要吃辛辣的食物,营养要均衡,适当活动,保持愉悦的心情,定期检测胎儿发育情况,希望我的回答可以帮助您谢谢。