贫血吃什么水果能补血
问题描述：贫血吃什么水果能补血
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-03-10
你的情况属于贫血引起的症状，一般会引起经常头晕乏力以及颜面部创白等症状的，你的情况需要积极补血治疗的
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极多吃红枣和哈密瓜等食物的，多饮水为宜的，多吃鸡蛋和肉类等食物的，祝你健康
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-03-10
根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。
缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。
李成希
已帮助网友：1046
2015-03-10
1、如果轻微的贫血可以通过饮食改善，如果是中度、重度就得选择营养品改善贫血了。
2、少选择刺激性大的食物。
1、苹果、桃子、香蕉等含少量的铁，也可以说能补血；动物血、动物肝、牛羊肉、黑木耳等含铁丰富，可以增加。
2、腌制类、油炸类、过冷辣烫等食品少选择。