贫血吃什么能补血
女 | 23岁
2014-10-30
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问题描述：很多年前就有贫血的情况，蹲久了或者坐久了起来都会晕，头晕眼花的很严重，前段时间去医院体检发现贫血越来越严重了，是中度缺铁性贫血，贫血吃什么能补血？
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-10-30
缺铁性贫血说明体内缺乏铁的储存，是青少年贫血中非常常见的一种。长期偏食挑食的女性多数会患上缺铁性贫血，如果这儿贫血症状长期得不到及时纠正，那么将会形成恶性循环，引起患者免疫力下降。平时注意多吃动物肝脏，红枣，桂圆等都是有一定的补充作用，另外多吃瓜果和蔬菜，也是有利于铁的吸收的。