贫血。吃什么食物能补血啊

你妻子贫血是因为月经过多造成的。
要解决贫血需要首先把月经调节好，即使补得再好，如果还是出的多，是没有用的；贫血的种类有好多，得确定是哪一类的贫血才能对症用药治疗；如果是小细胞低色素性贫血是需要补充铁剂的，如动物的肝脏等；如果是巨幼细胞性贫血是需要补充维生素B12的，对于你妻子的情况，小细胞低色素性贫血的可能性比较大，可以吃些动物的肝脏及红枣等。

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。
　　黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
　　胡萝卜：含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。
　　面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
　　金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
　　龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
　　萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
　　黑糖：黑糖是一种未经提练的纯糖，含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素，是补血的佳品。
　　红枣：它含维生素PP，有健全人体毛细血管的重要作用，能防治心血管疾病和高血压。红枣、浮小麦甘草煎服，对血小板减少性紫癜和神经衰弱具有调补作用。
　　猪肝：猪肝含有丰富的铁质和维生素A，对缺铁性贫血的治疗很有帮助。
　　花生：花生的一层红皮对血小板减少的病人很有帮助，另外花生本身也是很好的补血佳品。

这种贫血一般都是缺铁性贫血
补充铁剂，食物方面可多吃含铁丰富的动物血，同时治疗月经过多的情况，这是根源