晚上睡不好觉爱做梦白天脑袋蒙
问题描述：晚上睡不好觉爱做梦白天脑袋蒙;验血都正常
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2015-03-10
你的情况考虑是植物神经紊乱导致的失眠多梦，多跟工作压力大，心情有关系。
建议可以先口服药物治疗，谷维素，刺五加，维生素b1，注意生活规律，多休息，早睡早起，放松心情。
肖平东
已帮助网友：2287
2015-03-10
从你这种情况来看，是存在失眠多梦的症状，晚上睡觉不好，会影响第二天的精力，建议可以吃中药进行调理，也可以配合针灸治疗。
建议可以采取中药进行治疗，饮食要清淡，少荤多素，忌吃辛辣刺激性食物，多喝水，症状会逐渐减轻的。
胡莉
已帮助网友：1928
2015-03-10
通常血压高于90-140即为高血压。你现在有症状需要及时治疗的，要注意避免血压进一步升高。
注意劳逸结合，注意合理饮食，遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。多吃一些水果，多运动，养成良好的生活方式。