身高165体重110小腿肌肉太发达了:
女 | 20岁
2015-03-10
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问题描述：身高165体重110小腿肌肉太发达了:
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肖华
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2015-03-10
瘦小腿要避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等。可以经常吃些香蕉，哈密瓜，西芹，紫菜，猕猴桃，红豆等，对减大腿也有好处。