前天晚上睡觉落枕按什么穴位缓解痛
问题描述：前天晚上睡觉落枕按什么穴位缓解痛
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胡莉
已帮助网友：1928
2015-03-10
落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳，找出最痛点（阿是穴），对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，边按摩边活动颈部。
肖华
已帮助网友：2137
2015-03-10
落枕可以通过受热或者按摩来恢复，一般落枕多和睡觉的时候受凉或者姿势异常导致的有关。所以，只要保持好的睡姿或者可以把枕头放的低一些即可，可以让脖子多受热。