我太胖了，我就想减肥
问题描述：肥胖，我太胖了，我就想减肥。夏天的时候，呼吸困难！
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王涛
已帮助网友：2882
2012-08-10
根据你描述的情况考虑减肥的话主要还是多运动，低脂饮食为主，建议你不要用什么减肥药物。
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刘晓智
已帮助网友：2621
2012-08-10
对于减肥者，特别在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，特别是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。