有什么方法能长胖吗
男 | 20岁
2015-03-02
有1个回复
问题描述：跪，身高175体重115有没有什么方法能长胖一点
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2015-03-02
建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累，适当减轻压力
加强营养，多吃点牛奶，鸡肉，牛肉等食物，适当运动，如跑步，健身等