用什么方法能长胖
男 | 22岁
2014-10-31
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问题描述：身高一米八七，体重一百二，属于那种特别瘦的男生，但是身体挺健康的，没有什么病，也没有什么不舒服的症状，可就是长不胖，一天三顿饭都再吃，有的时候还吃巧克力和奶油蛋糕来增肥呢，可就是没效果，用什么方法能长胖点啊
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肖平东
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2014-10-31
男人到了二十多岁如果身体过于瘦削的确不太好，偏瘦的人可能是身体里有寄生虫，人体吃进去的食物的营养物质都被虫子吸走了，也可能是肠胃黏膜太薄，吸收功能弱，这样的话就需要吃中药来进行调理，在日常生活中要保证早中晚餐按时吃，也可以适当地吃一点夜宵，保持充足的睡眠和身心的愉悦，多吃一些木瓜、芝麻、鱼类、核桃、鲜奶、猪蹄等含有丰富营养物质的食物