每天只喝粥吃水果蔬菜能减肥吗
问题描述：每天只喝粥吃水果蔬菜能减肥吗
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-03-02
减肥主要是控制热量的摄入和运动。
你说的情况在加上运动，是可以减肥的，但是一定要控制饮食，如果你吃的很多也是没用的。祝您减肥成功。
朱子强
已帮助网友：1839
2015-03-02
一般来说是可以减肥的，尽量避免其他零食的大量摄取。
您只要每天保持这样吃，在加上一些体育运动，比如跳绳对你的减肥很有帮助的。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-03-02
这种情况不能一味的只吃这些，也要定期添加营养的，以免引起贫血
我的建议是可以坚持少吃饭，不能不吃，每周吃一次动物肝脏，祝你健康