晚上做完减肥操过多久时间能睡觉或者喝水
女 | 17岁
2015-02-24
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问题描述：晚上做完减肥操过多久时间能睡觉或者喝水?运动前能不能吃东西?
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符云辉
已帮助网友：2474
2015-02-24
运动前不宜吃东西的,建议做完减肥操至少等一个小时以后在睡觉,可以在半小时后喝水