有胃病，想减肥怎么治疗
问题描述：高中生，有158cm,体重55kg.觉得自己很胖，很想减肥。但有胃病，不吃东西不行，但吃东西又会控制不了，再加上一天到晚都是坐在教室，身体越来越臃肿。很想在过年前减掉7斤，怎么治疗啊？希望能帮助，万分感谢!
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王胜国
已帮助网友：1279
2015-02-14
想减肥不要通过节食来减肥，你可以多运动，参加一些户外活动，吃饭的时候不要吃太多油腻的食物，可以清淡饮食，多吃水果蔬菜。
参加一些有氧运动，比如，转转呼啦圈，打羽毛球等，饮食方面不吃太油腻就行，如果您能坚持下来的话，应该能瘦下来。
肖华
已帮助网友：2137
2015-02-14
减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。
另外减肥一定要控制饮食，晚上睡前4小时避免进食，尽量吃一些蔬菜水果为好。每天坚持锻炼2小时，不要着急局部瘦身，整体瘦才是比较现实的。
王源
已帮助网友：2372
2015-02-14
根据你的年龄及你患有胃病等情况减肥不可节食，不可服用减肥药的。
建议你最好选择健康科学的减肥方法，建议你可以采取运动减肥，如跑步，跳绳，游泳，或练习瑜伽都非常不错，只要坚持就有效果，在配合控制饮食，每餐不要吃的太饱，一般七八分饱就可以的，多吃蔬菜水果，主食控制些就可以。