有时睡眠不好,还有健忘
男 | 32岁
2015-02-13
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问题描述：有时睡眠不好，还有健忘，年纪轻轻只有32岁。就这两三年记忆下降。
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-02-13
建议多吃以下食物对增强记忆力比较好。水果类多吃桔子和香蕉，肉食类多吃猪脑和鸡，蔬菜类多吃菠菜胡萝卜具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以维生素A有小人参之美誉，为健脑佳品.