不吃晚饭能减肥吗
问题描述：不吃晚饭能减肥么，午饭过后就什么也不吃只喝水
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王淼
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2015-02-04
健康的减肥方法是适当控制饮食，加强有氧运动来达到健康减肥的，一定要坚持。单纯通过节食来减肥是不健康的，午饭和晚饭是需要吃的，但要少吃，以免出现低血糖而危及生命安全。
建议不要单纯通过节食来减肥，午饭和晚饭是需要吃的，但要少吃，同时加强有氧运动来达到健康减肥的，一定要坚持的。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-02-04
不吃晚饭这个方法如果你能够坚持的话 是可以减肥的 因为取消晚饭能够至少减少每天三分之一的能量摄入 如果摄入小于每日的消耗 肯定是需要动用机体原先的能量储备补充消耗
这个方法减肥是可行的 但需要长期的坚持 减肥最重要的就是管住嘴 迈开腿 能够支撑下来靠的就是勇气和毅力 希望你能减肥成功
韦华
已帮助网友：1965
2015-02-04
有很多女孩子希望自己瘦，晚上禁食，或者三餐都不吃，这是不科学的减肥方法，长期会影响你的胃，身体体质下降等一系列问题！
建议你可以采取埋线疗法减肥或针灸减肥，疗效确切，没什么副作用！