多久时间不吃晚饭能减肥
女 | 29岁
2014-08-28
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问题描述：最近一直在减肥，工作是需要要形象的，也吃过减肥药，但是,对身体不好，朋友说不吃晚饭减肥有效果，想,不吃晚饭能减肥吗？
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李成希
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2014-08-28
单纯不吃晚饭是达不到减肥目的的，而通常所见的不吃晚饭，体重会稍有下降，是肌肉大量流失造成的。提倡健康减肥比较好，就是饮食加运动。