就是上班时间失眠,就是有睡眠障碍
女 | 30岁
2015-01-30
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问题描述：平时双休日能正常睡觉的,就是上班时间失眠,工作上也没有压力。就是有睡眠障碍,睡不着老是要上厕所,中药调理了一周,能不能吃安神补脑液
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刘林勇
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2015-01-30
我注意到你说的“平时双休日能正常睡觉的,就是上班时间失眠”,尽管你申请你没有工作上的压力,但这表明了你的所谓失眠是有选择性的,或者说,你的失眠是来自于你的情绪性的,这符合心理学对失眠的解释理由,所以我初步认为你所说的失眠属于心理问题。因此,我建议你不要吃安神补脑液,你现在需要积极寻找心理咨询师为你提供专业的心理咨询,让心理咨询师帮助你调整心态,从而更有利于你改善睡眠质量,消除失眠感。