月经期第一天趁来月经时减肥,怎么做减肥最快呢
女 | 30
2015-01-28
有1个回复
问题描述：月经期第一天趁来月经时减肥,怎么做减肥最快呢,不高160都140斤了,吧
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2015-01-28
月经期不建议进行减肥,减肥也不能单在月经期进行,建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物,不要吃油腻食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多进行跑步、爬楼梯等运动,一般可以减肥的。