在吃什么能补充大脑营养
男 | 17岁
2015-01-23
有1个回复
问题描述：在吃什么能补充大脑营养，增强记忆力？框中输入想要，越越好！
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2015-01-23
药补不如食补。好多食物都对脑有益处。
1鱼有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。2全麦制品和糙米糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。3适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。4核桃和芝麻
5香蕉
6蛋黄7动物内脏