真的可以健康减肥吗？会不会有副作用？
女 | 18
2012-03-30
有1个回复
问题描述：详细描述：怎样轻松减肥，不反弹
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2012-03-30
靠运动和节制饮食来减肥才是最健康的.一开始可能不适应,但只要你坚持下去,就会成功.减肥关键是在坚持。运动与饮食同时进行,还要注意营养搭配。每次进食不要吃太多,不饿就好,可以多餐少食。