如何可以健康减肥
女 | 23岁
2014-12-17
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问题描述：怎么样能够健康减肥一个两岁宝宝的,自从生了宝宝之后就胖了,肚皮上的肉很松弛也很多都成水桶腰了,臀部和大腿也是
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王国俊
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2014-12-17
我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的。你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力