10岁想减肚子和大腿
问题描述：10岁想减肚子和大腿，要做什么运动呢？女10岁身体很好，此次:1.大腿比还粗2.肚子很大
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刘林勇
已帮助网友：1906
2015-01-19
在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-01-19
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!