怎么快速瘦脸腿和肚子?
问题描述：怎么快速瘦脸腿和肚子？
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王庆伟
已帮助网友：1512
2015-01-17
根据您所述，主要目的是想减肥，无特殊不适症状。
首先，减肥方式目前越来越多，但大多是以腹泻药物为主，这种方法很不科学，腹泻可导致很多问题，如常见有水电解质紊乱，水电解质紊乱轻者有乏力，重者有休克，生命体征异常，严重有可能出现生命危险，科学减肥方法，是饮食调节，配合运动，建议多吃蔬菜，水果，少吃高脂肪食物，规律饮食，配合运动，但需要坚持，半途而废很难有效果。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-01-17
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。