紧张时说话磕巴怎么治疗
问题描述：紧张时说话磕巴，有些时干脆说不出话来。 见到陌生人让自己感到害怕的时候 没治疗过。
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高秋凤
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2015-01-17
那就是自己的心理素质不好导致你一遇到紧张的事就会不知道怎么办才好的。 这是不要吃药的，药有三分毒，所以过分依赖药物对你身体也不好的、 你最好是自己治疗自己的，你可以多去多人的地方多锻炼自己，经常自己多点机会慢慢就有所改变的。要经常和自己讲，害羞就害羞，紧张就紧张了。说完再算，慢慢建立自我增长信心，就会慢慢好的，还有说话的时候，提醒自己要慢慢讲，可以一两字慢慢讲的，不用紧张。慢慢讲好过讲不清楚的。 经常锻炼自己，多鼓励自己，给自己信心就可以了。
李江萍
已帮助网友：1462
2015-01-17
1）首先要解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。（2）加强说话训练：比如读报纸、联系唱歌等都很有效果。（3）要去一次神经科，除外一下脑部的功能障碍。（4）让心理咨询师做心里疏导，让他放松精神。克制自己的口吃，关键自己的口吃，关键在于自己的意念，坚持改正自己的这个坏习惯，我想会成功了。