紧张时怎么治疗?
女 | 19岁
2014-09-25
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问题描述：今年参加的公务员考试，笔试通过，还有两周就要面试了。但是从小一直比较内向，看见人多就容易脸红，心跳加快，情绪紧张。面试考官是七个人，想找方法克服。紧张时怎么治疗？
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张世清
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2014-09-25
紧张时人正常 心理的一种，只不过有的人表现比较明显，而有的人控制的比较好。克服紧张方法有深呼吸、转移注意力、长时间锻炼等。你这种情况，可以尝试模拟实景锻炼，保持自信心态，相信你可以发挥出色。