长期便秘和睡眠不好怎么治疗
女 | 28岁
2015-01-13
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问题描述：长期便秘和睡眠不好怎么治疗
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唐建兵
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2015-01-13
便秘与生活习惯有关,建议多喝水,进食粗纤维食物,多运动,养成每天定时排便的习惯。睡眠不好可以晚饭后出去运动,回家热水洗脚试试