大腿肉很多怎么好
女 | 22岁
2015-01-11
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问题描述：从小就很胖，特别是腿部，特别粗。朋友介绍过很多方法都没有效果，有什么办法能很好地减掉大腿上的肉？
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王淼
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2015-01-11
最健康的减肥方法就是运动减肥，既可以瘦身又可以提高身体素质。在运动减肥的同时建议控制饮食，但不能过度节食，多吃含糖量较低的蔬菜水果，更有助于身体健康。