偶尔熬夜改掉熬夜会长吗
男 | 20岁
2015-01-10
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问题描述：在学校读书，有时候作业好多，就不得不熬夜，会熬到很晚。平时倒不怎么熬夜的，作业不多的时候就很早睡觉了。这样子能改掉熬夜坏习惯吗？
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陈铁琳
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2015-01-10
熬夜是一种很不好的习惯，它会对身体造成多种损害，会让你精神不振，使你的免疫力下降，就容易感冒、发烧、也会上火、神经失调。如果不经常熬夜改掉熬夜这坏习惯还是很容易的，只要提高自律能力，作业提早完成就不用熬夜了。