怎样才能瘦腿,减肥
问题描述：怎样才能瘦腿，减肥
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王芳芳
已帮助网友：2074
2014-12-30
可以锻炼瘦腿，大腿小腿还各不同
李芯蕾
已帮助网友：1628
2014-12-30
身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你需要注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
姚志彬
已帮助网友：1743
2014-12-30
您正处在发育年龄阶段，稍丰满是正常的，不要过分节食，增加活动量可以了；如果过于丰满已经有肥胖的迹象了，那么在饮食和活动量上就要特别注意了。
管住嘴，迈开腿”，首先要控制饮食，少吃高热量食物，多吃蔬菜水果；再是坚持不懈进行长期的活动锻炼。想让腿部修长纤细，可以试试每天坚持把双腿搭在墙上立起来二三十分钟。