红豆加绿豆和山楂红枣一起煮汤喝能减肥吗
问题描述：红豆加绿豆和山楂红枣一起煮汤喝能减肥吗
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姚志彬
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2014-12-28
可以试试，有个体差异，建议均衡饮食，少吃快餐食品，加强锻炼，每天大便一次。
许若珊
已帮助网友：1939
2014-12-28
合理的节食加上科学的运动是减肥的法则。
韦华
已帮助网友：1965
2014-12-28
合理的节食加上科学的运动是减肥的法则。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-12-28
根据你叙述的情况我们考虑是没有什么科学依据的。减肥的话，可以考虑调整饮食配合适量运动。
熊平安
已帮助网友：1780
2014-12-28
如果想减肥的话计划是： 每周7天至少要有5天进行慢跑30分钟，跑步机上速度为7-8左右 然后进行30分钟小重量的器械和仰卧起坐 然后尽量不要吃饭和面食（碳水化合物） 多吃蔬菜 水果 肉类只吃牛肉和去皮鸡肉 鱼类 如果坚持1个月的话 会有不错的减肥效果